Συνταγές Daily: July 2012

Αφράτα muffins με ζαμπόν και «La Vache qui rit»

Επειδή η υπερβολική ζέστη μας κόβει και την όρεξη, αυτό δεν σημαίνει πως θα λιμοκτονήσουμε ή πως θα ζούμε μόνο με φρούτα και χυμούς μέσα στον καύσωνα. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για ανάλαφρα, αφράτα muffins με ζαμπόν και τυρί και μόλις βρήκατε τη λύση για ένα γρήγορο και πεντανόστιμο σνακ, για όλες τις θερμοκρασίες.

Δώστε στο κοτόπουλό σας μια πιο φρέσκια, καλοκαιρινή γεύση με ελάχιστες θερμίδες και απίθανη νοστιμιά.

Tώρα το καλοκαίρι που η θερμοκρασία είναι στα ύψη και κυριολεκτικά σκάει ο τζίτζικας, ποιος έχει το κουράγιο να κάθεται με τις ώρες στην κουζίνα; Προκειμένου να μην καταφύγετε για ακόμη μία φορά στη γρήγορη αλλά καθόλου υγιεινή λύση του έτοιμου φαγητού, σας έχουμε μία συνταγή την οποία θα λατρέψετε...

Νόστιμα και υγιεινά μπιφτέκια τόνου, ελαφριά και εύκολα στην παρασκευή τους. Από τις καλύτερες λύσεις για ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει το ψάρι. Ιδανική συνοδεία τώρα το καλοκαίρι, ένα ποτήρι παγωμένη μπύρα.

Μια από τις πιο γευστικές και δροσιστικές σαλάτες που μπορείτε να φτιάξετε, εξαιρετικά υγιεινή και ταυτόχρονα χορταστική, μπορεί να αποτελέσει και το κυρίως γεύμα σας αν δεν έχετε χρόνο για κάτι πιο πολύπλοκο και δεν θέλετε να βαρύνετε το στομάχι σας.

Το ρυζόγαλο αποτελεί μια αγαπημένη λιχουδιά της παιδικής ηλικίας όλων μας, είτε σκέτο είτε καλυμμένο με μια γερή στρώση κανέλας. Πως θα σας φαινόταν, τώρα, αν συνδυάζατε την κλασική συνταγή του ρυζόγαλου με μια άλλη λατρεμένη λιχουδιά που δεν θα ξεπεραστεί ποτέ; Εννοούμε, φυσικά, τη σοκολάτα. Δοκιμάστε τη συνταγή του σοκολατένιου ρυζόγαλου που σας προτείνουμε και κάτι μας λέει πως το ψυγείο σας θα έχει πάντα μια γωνιά φυλαγμένη για αυτό, από δω και πέρα.

Ένα πλούσιο, χορταστικό, μεσογειακό και εντελώς καλοκαιρινό πιάτο, ιταλικής προέλευσης, το οποίο μπορείτε να φτιάξετε αρκετά γρήγορα και εύκολα και να στήσετε ένα πεντανόστιμο και εντυπωσιακό γεύμα.